2009年09月24日16:21
朝食≫
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こんにちは☆
朝食は大切ですね。
僕は毎日食べています。
食べないと頭が働きませんので…
"ヽ(ー_ー;)
朝食を食べる事によって自律神経が働き、
頭を働かせる他、メタボ対策にも良いらしいです。
理想の食事は(朝:昼:晩)3:4:3。
夜が食べ過ぎちゃうんだよな〜
少し夕食の量を控えるようにしてますが、別に体重を気に掛けてるわけじゃないです…
(^〜^)
最近、健康マニアになりつつあります
(;^_^A
朝食は大切ですね。
僕は毎日食べています。
食べないと頭が働きませんので…
"ヽ(ー_ー;)
朝食を食べる事によって自律神経が働き、
頭を働かせる他、メタボ対策にも良いらしいです。
理想の食事は(朝:昼:晩)3:4:3。
夜が食べ過ぎちゃうんだよな〜
少し夕食の量を控えるようにしてますが、別に体重を気に掛けてるわけじゃないです…
(^〜^)
最近、健康マニアになりつつあります
(;^_^A